Stellar Sleep

Stellar Sleep ofrece un enfoque revolucionario para superar los problemas de sueño a través de una aplicación móvil respaldada científicamente. Desarrollada en colaboración con expertos del sueño y validada clínicamente por destacados investigadores de la Harvard Medical School y el Brigham and Women’s Hospital, Stellar Sleep pretende ofrecer una solución duradera a los problemas de sueño. La aplicación incorpora la Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (TCC-I), un método de eficacia probada para tratar el insomnio, adaptado para ayudar a los usuarios a comprender y cambiar los comportamientos que afectan a su sueño. Con una base de más de 10.000 usuarios, Stellar Sleep afirma haber demostrado un éxito significativo, con más del 80% de los usuarios experimentando mejoras significativas en sus patrones de sueño. De media, los usuarios han registrado un aumento de 74 minutos en el tiempo total de sueño, una reducción de 53 minutos en el tiempo que tardan en dormirse y una reducción del 52% en los despertares nocturnos. La aplicación se centra en educar a los usuarios sobre el insomnio, su impacto en la salud y la productividad, y el papel de la psicología en la consecución de un mejor sueño. Stellar Sleep se posiciona como la solución digital líder para la mejora del sueño, aprovechando décadas de investigación para ayudar a los usuarios a conciliar el sueño más rápido y permanecer dormidos más tiempo. Está dirigida a cualquier persona que desee mejorar la calidad de su sueño utilizando técnicas basadas en la evidencia dentro de la comodidad de una aplicación móvil.